Macrobiotica significa benessere a 360°

Con i nostri corsi scoprirete che per vivere meglio basta un’alimentazione sana e equilibrata, esercizio fisico costante e una mente più leggera.

 Corso di Cucina Macrobiotica

Presentazione e date corsi di cucina Settembre Novembre 2018

I corsi di cucina durano ormai da più di quarant’anni e non smettono di attirare la curiosità di coloro che desiderano portare sulle loro tavole piatti sani, consapevoli e gustosi.

In ogni lezione viene trattato un menù macrobiotico completo, a partire dall’antipasto fino al dolce, per un totale di 5/6 piatti. Alla fine della lezione tutti i partecipanti si fermano a mangiare insieme quello che hanno cucinato. È possibile invitare anche il partner o gli amici ad assaggiare i piatti preparati.

Il corso si tiene dalle 19 alle 22.
È obbligatoria la prenotazione.

 Costo del corso:
1 lezione: 50 euro
Solo cena: 18 euro

Calendario dei corsi 2018:
19 settembre mercoledi’

26 ottobre venerdi’
26 novembre lunedi’

 

 Corso Mindfulness Based Stress Reduction

Lunedi’ 17 Settembre ore 19.00

Presentazione Protocollo “Mindfulness Stress Reduction”

Lunedì 1 Ottobre partenza di otto lezioni con le Dott.sse Ricciarda del Balzo e Adriana Mangiacaballi

Seguiranno informazioni aggiuntive sugli orari e sui costi